Routenführer der Tour de France 2026

Alle Etappen der Tour de France 2026: Geschichte, Spektakel und legendäre Berge

Die Tour de France 2026 verspricht eine spektakuläre dreiwöchige Reise: 21 Etappen, 3,321.2 Kilometer, zwei Zeitfahren, fünf offizielle Bergankünfte, 54,450 Höhenmeter und eine historische Doppelankunft auf der Alpe d'Huez.

21Praktika
3,321.2Kilometer
5Gipfelende
2Zeitfahren
Überblick über die große Tour

Allgemeine Einführung

Die Tour de France 2026 ist als Rennen unter ständigem Druck konzipiert: ein technischer Start in Barcelona, ​​eine frühe Bergetappe in den Pyrenäen, anspruchsvolles Terrain durch das Zentralmassiv, die Vogesen und den Jura, dann ein abschließender Alpenblock, der die Gesamtwertung in nur drei Tagen neu schreiben könnte.

Das Rennen beginnt mit einem seltenen Mannschaftszeitfahren in Barcelona, ​​bei dem es auf kollektive Stärke und individuelles Risiko ankommt. Von dort aus bewegt sich das Peloton schnell in Richtung Pyrenäen, wo Les Angles und Gavarnie-Gèdre die erste große Selektion auslösen werden. Der Mittelteil der Tour ist geprägt von Übergangsetappen, die nie wirklich einfach sind: hügelige Straßen, Seitenwind, kurze Anstiege und nervenaufreibende Zielankünfte werden die Teams unter Druck setzen.

Die letzte Woche der Tour de France 2026 wird legendär. Nach dem Einzelzeitfahren am Genfersee führt die Strecke mit Orcières-Merlette in die Alpen und endet mit zwei Bergankünften in Folge auf der Alpe d’Huez. Dieses seltene doppelte Auftreten des berühmtesten Anstiegs im Radsport verleiht der Tour einen dramatischen, fast theatralischen Abschluss vor der Schlussparade und dem Sprint in Paris.

Rassencharakter

Eine ausgewogene, aber anspruchsvolle Tour, bei der es fast keine wirklich einfachen Tage gibt.

Schlüsselschlachtfeld

Das Alpenfinale, insbesondere die Etappen 19 und 20 auf Alpe d'Huez.

Entscheidendste Fähigkeit

Vielseitigkeit: Aufstieg, Zeitfahren, Abfahrt, Bergung und Teamführung.

Um die Strecke taktisch besser zu verstehen, ist es hilfreich, auch die Entwicklung der Trikotkämpfe von Etappe zu Etappe zu kennen: das Gelbe Trikot für den Gesamtführenden, das Grüne Trikot für den Sieger der Punktewertung, das Gepunktete Trikot für den Sieger der Bergwertung und das Weiße Trikot für den besten Nachwuchsfahrer. Eine ausführliche Erklärung finden Sie in unserem Leitfaden. Tour de France Trikots, Farben, Bedeutung und Klassifizierungen.

Sobald die Strecke feststeht, stellt sich die taktische Frage: Welche Fahrer sind für die Strecke 2026 am besten geeignet? Für eine detailliertere Prognose, die Bergwertungen, Zeitfahren, Erholung und Teamstärke berücksichtigt, lesen Sie unsere Analyse der Favoriten für das Gelbe Trikot bei der Tour de France 2026.

Alle Etappen der Tour de France 2026
Radbrillen für Rennrad und Mountainbike
Komplette Strecke

Tour de France 2026 Route auf einen Blick

Die Tabelle unten bietet einen schnellen Überblick über alle 21 Etappen, einschließlich Datum, Strecke, Distanz und Rennprofil.

Praktikum Datum Route Entfernung Profil
1 Juli 4 Barcelona → Barcelona 19.6 km Mannschaftszeitfahren
2 Juli 5 Tarragona → Barcelona 168.5 km Hügelig
3 Juli 6 Granollers → Les Angles 195.9 km Mountain
4 Juli 7 Carcassonne → Foix 181.9 km Hügelig
5 Juli 8 Lannemezan → Pau 158.3 km Flache Schaltflächen
6 Juli 9 Pau → Gavarnie-Gèdre 186.2 km Gipfelankunft
7 Juli 10 Hagetmau → Bordeaux 175.1 km Flache Schaltflächen
8 Juli 11 Périgueux → Bergerac 180.4 km Flach / rollend
9 Juli 12 Malemort → Ussel 185.5 km Hügelig
Ruhe Juli 13 Cantal - Ruhetag
10 Juli 14 Aurillac → Le Lioran 166.6 km Mountain
11 Juli 15 Vichy → Nevers 161.3 km Flache Schaltflächen
12 Juli 16 Rennstrecke Nevers Magny-Cours → Chalon-sur-Saône 179.1 km Flache Schaltflächen
13 Juli 17 Dole → Belfort 205.8 km Hügelig
14 Juli 18 Mulhouse → Le Markstein 155.3 km Mountain
15 Juli 19 Champagnole → Plateau de Solaison 183.9 km Gipfelankunft
Ruhe Juli 20 Haute-Savoie - Ruhetag
16 Juli 21 Évian-les-Bains → Thonon-les-Bains 26.1 km Einzelzeitfahren
17 Juli 22 Chambéry → Voiron 174.7 km Flach / rollend
18 Juli 23 Voiron → Orcières-Merlette 185.2 km Gipfelankunft
19 Juli 24 Gap → Alpe d'Huez 127.9 km Gipfelankunft
20 Juli 25 Le Bourg-d'Oisans → Alpe d'Huez 170.9 km Hochgebirgskönigin-Etappe
21 Juli 26 Thoiry → Paris, Champs-Élysées 133 km Flache/letzte Strecke
Trikots & Klassifizierungen

Tour-de-France-Trikots: Farben, Bedeutung und Rennklassifizierungen

Die Streckenführung zeigt, wo das Rennen gewonnen werden kann, die Trikots hingegen verdeutlichen, wie die Tour de France täglich interpretiert wird. Neben dem Kampf um Paris kämpfen die Fahrer auch um das Gelbe, Grüne, Gepunktete und Weiße Trikot, die jeweils mit einer anderen Interpretation des Rennens verbunden sind.

Vertiefen Sie Ihr Verständnis des Rennens mit dem vollständigen Trikot-Leitfaden.

Bevor wir die entscheidenden Etappen analysieren, ist es hilfreich zu verstehen, was die einzelnen Trikots bedeuten und wie die jeweilige Wertung die Taktik des Pelotons beeinflusst. Eine Flachetappe kann die Punktewertung verändern, eine Bergetappe den Kampf um das gepunktete Trikot umkrempeln, und jeder Anstieg oder Zwischensprint kann die Fahrweise der Teams beeinflussen.

Gelbes TrikotGesamtwertung und der Kampf um den Gesamtsieg.
Grünes TrikotPunktewertung, Zwischensprints und schnelle Zielankünfte.
Gepunktetes TrikotBergklassifizierung und Punktevergabe für kategorisierte Aufstiege.
Weißer JerseyDie beste Nachwuchsfahrerwertung und die zukünftigen Grand-Tour-Teilnehmer.
Lesen Sie den vollständigen Trikot-Leitfaden
Rennvorhersage

Die Favoriten der Tour de France 2026: Wer kann das Gelbe Trikot gewinnen?

Ein Streckenführer erklärt, wo das Rennen entscheidend werden kann. Ein Favoritenführer zeigt, wer das Potenzial hat, diese entscheidenden Kilometer in einen Tour-Sieg umzuwandeln.

Verbinde die Route von 2026 mit den Teilnehmern des Yellow Jersey.

Die Tour de France 2026 ist mehr als nur eine Liste von Etappen: Sie ist ein taktisches Puzzle. Das frühe Mannschaftszeitfahren in Barcelona, ​​die Bergankünfte in den Pyrenäen, das Einzelzeitfahren am Genfersee und das doppelte Finale in Alpe d’Huez kommen Fahrern mit einem ausgeprägten Grand-Tour-Profil entgegen. Deshalb sollte die Strecke im Zusammenhang mit dem Kampf um das Gelbe Trikot betrachtet werden.

Im separaten Favoritenartikel analysieren wir die Hauptanwärter, die Fahrer, die realistischerweise die Gesamtwertung anvisieren können, die Außenseiter, die das Rennen verändern könnten, und die Etappen, auf denen die Tour gewonnen oder verloren werden könnte.

Für die GC-Analyse

Ermitteln Sie, welche Fahrer am besten für die Strecke 2026 geeignet sind.

Für taktisches Lesen

Verknüpfe Zeitfahren, Bergankünfte und Erholungstage mit Fahrerprofilen.

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Lesen Sie den Leitfaden zu den Favoriten des Gelben Trikots
Eröffnungswoche

Etappen 1–9 — Von Katalonien zu den Pyrenäen

Die erste Woche ist weit mehr als nur ein Aufwärmen. Barcelona bietet vom ersten Tag an technisch anspruchsvolle Rennen, die Pyrenäen tauchen ungewöhnlich früh auf, und die hügeligen Straßen Richtung Ussel bilden eine anspruchsvolle Brücke zum ersten Ruhetag.

Etappe 1 Mannschaftszeitfahren Barcelona
Stufe 1

Samstag, 4. Juli 2026 — Barcelona → Barcelona

19.6 km Mannschaftszeitfahren Städtische technische Route

Die Tour de France 2026 beginnt mit einem spektakulären Mannschaftszeitfahren durch Barcelona. Die Strecke kombiniert schnelle Boulevards, Küstenabschnitte, ikonische Stadtpanoramen und den entscheidenden Anstieg zum Montjuïc und macht die Auftaktetappe somit zu einem wahren Glanzstück und einer sofortigen sportlichen Herausforderung.

Anders als bei einer traditionellen Eröffnungsparade können sich auf dieser Etappe bereits am ersten Tag deutliche Leistungsunterschiede ergeben. Teamkoordination, disziplinierte Renneinteilung und die Fähigkeit, Kurven mit hoher Geschwindigkeit zu meistern, sind daher entscheidend. Der Anstieg zum Montjuïc bedeutet zudem, dass die stärksten Fahrer wichtiger sein könnten als die reine Breite des Teams.

SchlüsselabschnittMontjuïc-Rampen und technische Kurven.
Auswirkungen der RasseFrühe GC-Trennung und erstes Gelbjersey.
Bestens geeignet fürLeistungsstarke Teams mit exzellenter Zeitfahrstruktur.
Achten Sie aufEinzelne Lücken entstehen, wenn die Fahrer im Finale den Kontakt verlieren.
Etappe 2 Tarragona nach Barcelona
Stufe 2

Sonntag, 5. Juli 2026 – Tarragona → Barcelona

168.5 km Höhengewinn von ca. 2,550 m Hügeliges Finale

Die zweite Etappe führt von Tarragona zurück nach Barcelona und durchquert dabei die Küsten- und Hinterlandlandschaft Kataloniens. Der erste Teil ist rasant und anspruchsvoll, während der abschließende Stadtkurs um den Montjuïc ein dynamisches und technisch herausforderndes Finale bietet.

Diese Etappe ist für vielseitige Fahrer geeignet: starke Sprinter, die kurze Anstiege bewältigen können, Puncheure mit einem starken Endspurt und Teams, die Seitenwind nutzen, um Spannung zu erzeugen. Die Fahrer im Gesamtklassement werden sich hauptsächlich darauf konzentrieren, Ausreißversuche und Stürze zu vermeiden.

HauptgefahrWind entlang der Küstenstraßen.
FinaleAufstieg zum Montjuïc und rasante Abfahrt Richtung Barcelona.
Wahrscheinliches ErgebnisReduzierter Sprint oder später Angriff.
LandschaftMittelmeerküste und katalanische Hügel.
Etappe 3 von Granollers nach Les Angles
Stufe 3

Montag, 6. Juli 2026 — Granollers → Les Angles

195.9 km Höhengewinn von ca. 3,950 m Bergankunft

Die erste richtige Bergetappe steht früh an. Von Granollers aus führt das Rennen in Richtung der Ostpyrenäen, mit langen Anstiegen, Höhenmetern und einer Gipfelankunft in Les Angles.

Der Schlussanstieg ist zwar nicht der längste der Tour, doch nach fast 200 Kilometern und knapp 4,000 Höhenmetern kann er die Kräfte der Fahrer deutlich machen. Diese Etappe dürfte die erste klare Rangfolge unter den Favoriten der Gesamtwertung offenbaren.

HauptanstiegLetzter Aufstieg nach Les Angles.
RenntypErste Bergauswahl.
Bestens geeignet fürKletterer und GC-Anwärter.
Schlüssel FaktorNach einem langen Tag im Sattel geht es unruhig hin und her.
Etappe 4 Carcassonne nach Foix
Stufe 4

Dienstag, 7. Juli 2026 — Carcassonne → Foix

181.9 km Höhengewinn von ca. 2,750 m Hügelig

Ein trügerischer Tag in den Vorpyrenäen. Die Strecke von Carcassonne nach Foix ist zwar keine Hochgebirgstage, aber ihre unregelmäßigen Anstiege, technisch anspruchsvollen Abfahrten und schmalen Straßen machen sie ideal für Ausreißer.

Col de Coudons und Col de Montségur können das Rennen entscheiden, insbesondere wenn die Teams das Tempo erhöhen. Foix belohnt oft mutige Fahrer, die gut abfahren und ihren Schlussantritt präzise timen.

HauptanstiegeCol de Coudons und Col de Montségur.
Wahrscheinlicher GewinnerAusreißer oder Puncheur.
RisikoTechnische Abfahrten und schmale Straßen.
FarbeSchneller, taktischer Angriff auf Foix.
Etappe 5 Lannemezan nach Pau
Stufe 5

Mittwoch, 8. Juli 2026 – Lannemezan → Pau

158.3 km Höhengewinn von ca. 1,600 m Flach / Übergang

Nach der ersten Bergetappe bietet die 5. Etappe den Sprintern eine bessere Chance. Die Strecke Richtung Pau ist leichter zu bewältigen, doch Wind und Positionierung können selbst eine flache Etappe gefährlich machen.

Pau zählt zu den symbolträchtigsten Städten der Tour und fungiert oft als Tor zwischen den Pyrenäen und der Ebene. Die Sprintzüge müssen auf den letzten Kilometern präzise agieren, während die Fahrer im Gesamtklassement geschützt werden müssen.

Bestens geeignet fürSprinter und kontrollierte Teams.
Schlüssel FaktorSeitenwinde in exponierten Bereichen.
FarbeSchneller Stadtsprint in Pau.
GC-ZielPasst auf euch auf und vermeidet Spaltungen.
Etappe 6: Pau bis Gavarnie-Gèdre
Stufe 6

Donnerstag, 9. Juli 2026 — Pau → Gavarnie-Gèdre

186.2 km Höhengewinn von ca. 4,150 m Gipfelankunft

Dies ist der erste große Wendepunkt der Tour. Von Pau aus führt das Rennen in eine klassische Pyrenäenpassage mit Col d'Aspin, Col du Tourmalet und dem Schlussanstieg nach Gavarnie-Gèdre.

Der Tourmalet kann die Helfer auslaugen und schwache Führende vor dem Schlussanstieg bloßstellen. Das Ziel in Gavarnie-Gèdre setzt dem Ganzen eine spektakuläre neue Dimension: nicht der höchste Gipfel, sondern einer, der nach einem brutal anstrengenden Tag erreicht wird.

HauptanstiegeAspin, Tourmalet, Gavarnie-Gèdre.
Auswirkungen der RasseErste wichtige GC-Auswahl.
Zentrale HerausforderungErnährung, Tempo und Höhenlage.
Bestens geeignet fürElitekletterer mit starken Teams.
Etappe 7 Hagetmau nach Bordeaux
Stufe 7

Freitag, 10. Juli 2026 – Hagetmau → Bordeaux

175.1 km Höhengewinn von ca. 850 m Flache Schaltflächen

Ein klassischer Sprinttag durch die Ebene Richtung Bordeaux. Die Strecke erscheint einfach, doch ungeschützte Straßen und die Erschöpfung nach den Pyrenäen können die Verfolgung erschweren.

Bordeaux zählt zu den großen Sprintstädten der Tour de France. Die letzten Kilometer erfordern eine exzellente Positionierung, und die lange Zielgerade kann sich zu einem erbitterten Kampf zwischen den Anfahrergruppen entwickeln.

Wahrscheinliches ErgebnisMassensprint.
HauptgefahrSeitenwind und städtische Kreisverkehre.
Bestens geeignet fürReine Sprinter.
SymbolBordeaux: Wein, Geschwindigkeit und die Tradition der Tour de France.
Etappe 8 Périgueux nach Bergerac
Stufe 8

Samstag, 11. Juli 2026 — Périgueux → Bergerac

180.4 km Höhengewinn von ca. 1,150 m Wenden

Die 8. Etappe durchquert die Dordogne und das Périgord, eine Region mit Wäldern, Schlössern und Weinbergen. Das Profil ist nicht extrem, aber die ständigen Hügel machen sie anspruchsvoller als eine einfache Sprintetappe.

Ein Ausreißversuch kann gelingen, wenn das Peloton zögert. Schließt sich das Feld wieder zusammen, begünstigt der leicht ansteigende Schlussanstieg in Bergerac eher ausdauernde Sprinter und angriffslustige Fahrer als reine Höchstgeschwindigkeit.

TerrainSanfte Hügel und anspruchsvolle Straßen.
Wahrscheinliches ErgebnisAusreißversuch oder reduzierter Sprint.
FarbeLeichte Steigung, scheinbare Ebene in Bergerac.
LandschaftLandschaften und Weinregionen der Dordogne.
Etappe 9 Malemort nach Ussel
Stufe 9

Sonntag, 12. Juli 2026 — Malemort → Ussel

185.5 km Höhengewinn von ca. 3,300 m Hügelig

Die letzte Etappe vor dem ersten Ruhetag ist eine kräftezehrende Strecke durch Corrèze. Kein einzelner Anstieg ist rennentscheidend, doch das gleichmäßige Sägezahnprofil kann die Fahrer erschöpfen, bevor sie merken, wie viel Energie sie bereits verbraucht haben.

Der Anstieg von Suc au May ist der symbolträchtige Anstieg des Tages – kurz, aber steil genug, um den Unterschied auszumachen. Das Ziel in Ussel liegt einem cleveren Angreifer, der wiederholte Antritte und technisch anspruchsvolle Strecken bewältigen kann.

HauptanstiegSuc au May.
Bestens geeignet fürAusreißerspezialisten und Puncheure.
Versteckte SchwierigkeitStändige Rhythmusänderungen.
RennzeitmessungLetzter Kraftakt vor dem ersten Ruhetag.

Montag, 13. Juli – Erster Ruhetag

Nach der Etappe nach Ussel legt das Peloton endlich eine Pause ein. Der Ruhetag dient der Erholung, dem Fahrerwechsel, der medizinischen Versorgung und der taktischen Neuausrichtung, bevor das Rennen im Zentralmassiv mit steilen Anstiegen und neuer Spannung wieder aufgenommen wird.

Zweite Woche

Etappen 10–15 – Zentralmassiv, Jura, Vogesen und Haute-Savoie

Die zweite Woche ist auf Ausdauer ausgelegt. Kurze, aber steile Anstiege, exponierte Ebenen, lange Übergangstage und zwei harte Gipfelankünfte werden das Rennen vor dem zweiten Ruhetag prägen.

Etappe 10 Aurillac nach Le Lioran
Stufe 10

Dienstag, 14. Juli 2026 – Aurillac → Le Lioran

166.6 km Höhengewinn von ca. 3,900 m Mountain

Die Tour de France wird am französischen Nationalfeiertag mit einer anspruchsvollen Etappe durch das Zentralmassiv fortgesetzt. Die Anstiege sind zwar keine alpinen Giganten, aber die Steigungen sind steil und die Straßen wechseln ständig ihr Tempo.

Pas de Peyrol und Col de Pertus bergen ein enormes Selektionspotenzial, insbesondere wenn die Fahrer nach dem Ruhetag nicht in Bestform sind. Angesichts der patriotischen Stimmung entlang der Strecke werden die französischen Fahrer diese Etappe als ideale Chance sehen.

HauptanstiegePas de Peyrol und Col de Pertus.
Renndatum14. Juli, Frankreichs Nationalfeiertag.
Bestens geeignet fürExplosive Kletterer und Angreifer.
HauptrisikoUnberechenbare Beine nach einem Ruhetag.
Etappe 11 Vichy nach Nevers
Stufe 11

Mittwoch, 15. Juli 2026 — Vichy → Nevers

161.3 km Höhengewinn von ca. 1,400 m Flache Schaltflächen

Eine kontrollierte Etappe für Sprinter, aber kein Tag zum Abschalten. Die Straßen von Vichy nach Nevers sind breit genug für hohe Geschwindigkeiten, während offene Abschnitte die Fahrer dem Wind aussetzen können.

Die letzte Etappe nach Nevers sollte mit einem kraftvollen Sprint absolviert werden. Für die GC-Teams ist das Ziel einfach: Stürze vermeiden, vorne mitfahren und so wenig Energie wie möglich verbrauchen, bevor es wieder schwieriger wird.

Wahrscheinliches ErgebnisMassensprint.
Schlüssel FaktorPräzision beim Einlaufen.
RisikoWind- und Positionierungsstress.
Bestens geeignet fürReine Sprinter.
Etappe 12 Magny-Cours nach Chalon-sur-Saône
Stufe 12

Donnerstag, 16. Juli 2026 – Circuit Nevers Magny-Cours → Chalon-sur-Saône

179.1 km Höhengewinn von ca. 1,800 m Flach / unbedeckt

Die 12. Etappe beginnt an einem einzigartigen Ort: der Rennstrecke von Magny-Cours. Sobald das Peloton die Rennstrecke verlässt, führt die Route durch Burgund und das Saône-Tal, wo der Wind das Rennen schnell verändern kann.

Bei ruhigen Bedingungen sollten die Sprinterteams die Etappe dominieren. Bei Seitenwind kann sich der Tag zu einem taktischen Kampf mit Staffelformationen und plötzlichen Lücken entwickeln.

StartHistorische Rennstrecke von Magny-Cours.
Schlüssel FaktorSeitenwinde über offenen Ebenen.
Wahrscheinliches ErgebnisAuswahl durch Sprint oder Wind.
FarbeSchnelle Anfahrt nach Chalon-sur-Saône.
Etappe 13 Dole nach Belfort
Stufe 13

Freitag, 17. Juli 2026 — Dole → Belfort

205.8 km Höhengewinn von ca. 2,250 m Längste Etappe

Die längste Etappe der Tour de France 2026 verbindet den Jura mit Belfort. Die Distanz ist der größte Feind: Mehr als 200 Kilometer mitten in der zweiten Woche können schon vor dem letzten Anstieg die Kräfte rauben.

Der Ballon d'Alsace bringt historische Bedeutung und taktische Herausforderung mit sich. Er ist zwar nicht der steilste Berg, kann aber nach einem langen Tag die stärksten Ausreißer trennen und gefährliche Abfahrten Richtung Belfort verursachen.

Entfernung205.8 km, die längste Etappe.
HauptanstiegBallon d'Alsace.
Bestens geeignet fürEtappenjäger mit Ausdauer.
HauptrisikoErschöpfung und technisches Abseilen.
Etappe 14 von Mulhouse nach Le Markstein
Stufe 14

Samstag, 18. Juli 2026 — Mulhouse → Le Markstein

155.3 km Höhengewinn von ca. 3,800 m Bergetappe

Die Vogesen liegen zwar niedriger als die Alpen, aber ihre Steigungen und ihr Tempo sind brutal. Diese kurze Bergetappe beinhaltet wiederholte Anstiege und lässt kaum Zeit zur Erholung.

Grand Ballon, Platzerwasel und Col du Haag bilden eine anspruchsvolle Etappenfolge vor Le Markstein. Die Etappe belohnt Fahrer, die konstant hohe Kräfte einsetzen können, anstatt solche, die sich nur auf explosive Attacken verlassen.

HauptanstiegeGroßer Belchen, Platzerwasel, Col du Haag.
RenntypRhythmusbasierte Bergauswahl.
Bestens geeignet fürKletterer mit hoher Schwellenleistung.
Schlüssel FaktorTeamtempo und Wetter in den Vogesen.
Etappe 15 Champagnole bis Plateau de Solaison
Stufe 15

Sonntag, 19. Juli 2026 – Champagnole → Plateau de Solaison

183.9 km Höhengewinn von ca. 3,950 m Gipfelankunft

Die Tour erreicht Haute-Savoie mit einem brutalen Finale am Plateau de Solaison. Der letzte Anstieg ist steil, unregelmäßig und unerbittlich und zählt damit zu den entscheidendsten Prüfungen vor dem zweiten Ruhetag.

Der Col de la Croisette markiert den Beginn der Ausscheidungsrunde, doch bei Solaison kann die eigentliche Entscheidung fallen. Fahrer, die ihre Anstrengung falsch einschätzen, können Minuten, nicht Sekunden, verlieren.

Letzter AnstiegDas Plateau de Solaison, steil und unerbittlich.
Maximale GradientenAbschnitte um 12–13%.
Auswirkungen der RasseGrößere Umwälzungen im GC möglich.
Schlüssel FaktorAnhaltende Leistung nach zwei anstrengenden Wochen.
Radbrillen mit Sehstärke für Rennradfahren und Mountainbiken

Montag, 20. Juli – Zweiter Ruhetag

Nach dem Plateau de Solaison unterbricht das Rennen seine Fahrt in der Nähe von Haute-Savoie und dem Genfersee. Dieser Ruhetag ist entscheidend: Das Einzelzeitfahren und das Alpenfinale stehen noch aus, und die Erholung kann darüber entscheiden, wer im Gelben Trikot in Paris ankommt.

Vor den Alpen

Etappen 16–17 – Zeitfahren am Genfersee und Alpine Plains

Das Rennen wird mit einem präzisen und möglicherweise entscheidenden Zeitfahren fortgesetzt, gefolgt von einem abwechslungsreichen Tag, der den Sprintern vor der Alpen-Trilogie eine letzte Chance bietet.

Etappe 16: Zeitfahren von Évian-les-Bains nach Thonon-les-Bains
Stufe 16

Dienstag, 21. Juli 2026 – Évian-les-Bains → Thonon-les-Bains

26.1 km Höhengewinn von ca. 500 m Einzelzeitfahren

Das Zeitfahren am Genfersee ist kurz genug für explosive Momente, aber technisch anspruchsvoll genug, um schlechte Renneinteilung zu bestrafen. Es folgt dem französischen Ufer von Évian-les-Bains nach Thonon-les-Bains und bietet eine Mischung aus hohem Tempo, sanften Anstiegen und potenzieller Windexposition.

Zeitfahrspezialisten können wertvolle Sekunden herausholen, während Bergfahrer ihre Verluste vor dem letzten Bergblock minimieren müssen. Nach zwei Wochen Erschöpfung zählen Position, Aerodynamik und Konzentration genauso viel wie pure Kraft.

SchlüsselfähigkeitAerodynamik und Renntempo.
Auswirkungen der RasseMögliche Umstrukturierung des Golf-Teams vor den Alpen.
KurstypSchnelles, abwechslungsreiches Zeitfahren am Seeufer.
RisikoSeitenwind und zu hohes Tempo zu Beginn.
Etappe 17 Chambéry nach Voiron
Stufe 17

Mittwoch, 22. Juli 2026 – Chambéry → Voiron

174.7 km Höhengewinn von ca. 2,200 m Wenden

Die 17. Etappe ist der letzte Atemzug vor dem Alpenfinale. Die Strecke ist zwar nicht bergig, aber frühe Anstiege und hügeliges Gelände stellen eine Herausforderung für reine Sprinter dar.

Die Etappe von Chambéry nach Voiron bietet schnellen Fahrern, die die Anstiege bewältigen können, die letzte Chance. Die Gesamtführenden werden vorsichtig fahren, während Ausreißer eine Gelegenheit wittern könnten, falls die Sprinter die Kontrolle verlieren.

HauptanstiegeCôte de Vimines und Col de Couz.
Wahrscheinliches ErgebnisReduzierter Sprint oder Ausreißversuch.
Schlüssel FaktorEnergie sparen vor den Alpen.
FarbeSchnell und technisch in Voiron.
Das Alpenfinale

Etappen 18–20 – Orcières-Merlette und das Double Alpe d'Huez

Der letzte Alpenblock ist das Herzstück der Strecke von 2026: eine historische Bergankunft, eine kurze und explosive Etappe nach Alpe d'Huez und eine brutale Königsetappe mit Galibier, Sarenne und einer zweiten Ankunft auf der Alpe.

Dieser Abschnitt des Rennens ist auch am engsten mit dem Kampf um das Gelbe Trikot verbunden. Um zu verstehen, welche Anwärter am meisten von Orcières-Merlette und der doppelten Alpe d'Huez profitieren könnten, nutzen Sie den vollständigen Leitfaden. Favoriten für das Gelbe Trikot bei der Tour de France 2026.

Etappe 18 Voiron nach Orcières-Merlette
Stufe 18

Donnerstag, 23. Juli 2026 – Voiron → Orcières-Merlette

185.2 km Höhengewinn von ca. 3,800 m Gipfelankunft

Orcières-Merlette ist ein Name voller Tour-Geschichte. 2026 eröffnet die Etappe die entscheidende Alpen-Trilogie und stellt die Fahrer mit einer langen Anfahrt, dem Col de Manse, dem Col du Festre und dem abschließenden gleichmäßigen Anstieg zur Skistation auf die Probe.

Diese Etappe ist zwar nicht so brutal wie die beiden folgenden, aber sie kann zeigen, wer noch die Kraft hat, um in Paris mitzukämpfen. Ein Ausreißversuch über längere Distanz ist möglich, während die Fahrer im Gesamtklassement den letzten Anstieg nutzen könnten, um ihre Konkurrenten zu testen, ohne dabei alles zu verspielen.

HauptanstiegeCol de Manse, Col du Festre, Orcières-Merlette.
RenntypAlpine Abnutzungsphase.
GeschichteVerbunden mit Luis Ocañas legendärer Fahrt im Jahr 1971.
Schlüssel FaktorGenügend Energie für Alpe d'Huez sparen.
Etappe 19 Gap nach Alpe d'Huez
Stufe 19

Freitag, 24. Juli 2026 – Gap → Alpe d'Huez

127.9 km Höhengewinn von ca. 3,500 m Gipfelankunft

Eine kurze, explosive Bergetappe, die am berühmtesten Anstieg im Radsport endet. Die Distanz ist begrenzt, aber die Intensität wird von Beginn an extrem sein.

Der Col d'Ornon und der Col de la Croix de Fer bilden die Grundlage für den Schlussanstieg der Alpe d'Huez. Mit 21 Serpentinen, dicht gedrängten Zuschauern und steilen ersten Kilometern belohnt die Alpe jene Fahrer, die körperliche Stärke mit mentaler Stärke verbinden.

Letzter AnstiegAlpe d'Huez, 21 Haarnadelkurven.
HauptanstiegeCol d'Ornon und Croix de Fer.
RenntypKurzer, intensiver GC-Showdown.
Schlüssel FaktorFrühe Attacken vor dem Schlussanstieg.
Etappe 20 Le Bourg-d'Oisans nach Alpe d'Huez
Stufe 20

Samstag, 25. Juli 2026 – Le Bourg-d'Oisans → Alpe d'Huez

170.9 km Höhengewinn von ca. 5,600 m Queen-Bühne

Dies ist die entscheidende Bergetappe der Tour 2026. Croix de Fer, Télégraphe, Galibier, Col de Sarenne und Alpe d'Huez verbinden sich zu einem brutalen Alpenepos.

Der Galibier ist der Höhepunkt des Rennens, während die Sarenne vor der finalen Rückkehr nach Alpe d'Huez zusätzliche Gefahren, Isolation und taktische Unsicherheit mit sich bringt. Wer diese Etappe im Gelben Trikot übersteht, hat Paris in Reichweite.

HauptanstiegeCroix de Fer, Télégraphe, Galibier, Sarenne, Alpe d'Huez.
Höchster PunktCol du Galibier, 2,642 m.
Auswirkungen der RasseEndgültiges Bergurteil.
Schlüssel FaktorHöhe, Nahrungsaufnahme, Abstieg und Tempo.
Letzter Tag

Etappe 21 – Paris, Champs-Élysées

Etappe 21: Thoiry bis Paris Champs-Élysées
Stufe 21

Sonntag, 26. Juli 2026 – Thoiry → Paris, Champs-Élysées

133 km Höhengewinn von ca. 1,000 m Schlussrunde

Die letzte Etappe ist der krönende Abschluss der Tour: Champagner, Teamfotos, Applaus für die Trikotsieger und die traditionelle Ankunft in Paris. Doch die Strecke birgt mit den wiederholten Durchfahrten über Montmartre vor dem Finale auf den Champs-Élysées noch einen zusätzlichen Höhepunkt.

Der Schlusssprint in Paris zählt nach wie vor zu den prestigeträchtigsten Siegen im Radsport. Die Sprinter müssen den Stadtkurs bewältigen, ihre Position halten und im exakt richtigen Moment unter den Lichtern und Monumenten der Hauptstadt angreifen.

FinaleSprint auf den Champs-Élysées.
Neues GewürzMontmartre ist eine der Bergstrecken im Pariser Rundkurs.
Bedeutung von RasseTriumph für das Gelbe Trikot.
Bestens geeignet fürSprinter, die die Rennstrecke überstehen.
Zielankunft der Tour de France 2026
Wissenswertes

Allgemeine Richtlinien und nützliche Fakten

Die Tour de France 2026 ist ein Rennen für komplette Radsportler: 7 Flachetappen, 4 Bergetappen, 8 Bergetappen, 5 offizielle Bergankünfte, 1 Mannschaftszeitfahren und 1 Einzelzeitfahren. Kletterstärke ist unerlässlich, doch die Strecke belohnt auch Zeitfahrdisziplin, Abfahrtsgeschick, Teamkoordination und die Fähigkeit, sich zwischen den sehr unterschiedlichen Etappen schnell zu erholen.

Zeitfahren

Die erste Etappe beginnt mit einem Mannschaftszeitfahren in Barcelona, ​​während die 16. Etappe ein Einzelzeitfahren entlang des Genfersees beinhaltet.

Gipfelende

Die offiziellen Gipfelziele sind zweimal Gavarnie-Gèdre, Plateau de Solaison, Orcières-Merlette und Alpe d'Huez. Les Angles und Le Markstein erhöhen weiterhin den Bergdruck.

Wetterfaktor

Seitenwind, Hitze, Temperaturabfälle in der Höhe und Alpenstürme können Taktik und Leistung beeinflussen.

Wichtige Kennzahlen der Tour de France 2026

Kategorie Detail
Gesamtentfernung 3,321.2 km
Gesamtstufen 21
Ruhetage 2. – 13. Juli und 20. Juli
Bergetappen 8
Offizielle Gipfelziele 5 – Gavarnie-Gèdre, Plateau de Solaison, Orcières-Merlette und Alpe d'Huez zweimal
Gesamter Höhengewinn 54,450 m
Flache Etappen 7
Hügelige Etappen 4
Zeitfahren 1 Mannschaftszeitfahren und 1 Einzelzeitfahren
Längste Etappe Etappe 13 — Dole → Belfort, 205.8 km
Kürzeste Bergstraße Etappe 19 – Gap → Alpe d'Huez, 127.9 km
Höchster Punkt Col du Galibier, 2,642 m
Tour de France 2026 – Übersicht aller Etappen

Wie das Rennen gewonnen werden könnte

  • Ein starker Start in Barcelona: Das eröffnende Mannschaftszeitfahren kann frühzeitig psychologische und zeitliche Vorteile verschaffen.
  • Den ersten Pyrenäenblock überstehen: Les Angles und Gavarnie-Gèdre treffen früh genug ein, um Reiter zu bestrafen, die nicht vollständig vorbereitet sind.
  • Seien Sie an Übergangstagen wachsam: Wind, enge Straßen und technisch anspruchsvolle Zielpassagen können genauso gefährlich sein wie Anstiege.
  • Meistere das Zeitfahren am Genfersee: Die 16. Etappe kann die Gesamtwertung vor den Alpen noch einmal ausbalancieren.
  • Bezwinge die doppelte Alpe d'Huez: Die Etappen 19 und 20 sind die abschließende Prüfung von Ausdauer, Mut und taktischer Klarheit.
Quellen

Referenzen und weiterführende Quellen

Die Streckeninformationen, die Reihenfolge der Etappen, die Distanzen, die Bergstruktur und die allgemeinen Renncharakteristika basieren auf offiziellen Tour de France-Streckenmaterialien und spezialisierten Radsportberichten.

Kategorie Quelle Hauptinhalt
Offizielle Route Tour de France / ASO Etappenliste, Streckenverlauf, Wertungen und offizielle Rennübersicht.
Phasenanalyse Fachmedien für Radsport Bühnenmerkmale, taktische Interpretation und historischer Kontext.
Routenkontext Internationale Radsportberichterstattung Barcelona Grand Départ, doppeltes Alpe d'Huez und letzte Paris-Runde.
Technische Details Rennvorschau und Streckenführer Anstiege, Distanzangaben, Zeitfahrformat und Etappentendenzen.

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